Wochenendworkshops gegen Stress und Burn Out - Hilfe bei Burnout durch Hypnose in Hamburg

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Wochenendworkshops gegen Stress und Burn Out


Kompaktveranstaltung gegen Stress und Burnout

Nichts geht mehr. Wer unter Burnout leidet, der fühlt genau so, wie es die englische Bezeichnung schon vermuten lässt: Ausgebrannt. Leer. Kraftlos. Vollkommen am Ende. Und es kann jeden treffen: Hausfrauen, Lehrer, Schüler, Ärzte, Führungskräfte, Manager oder MitarbeiterInnen eines Unternehmens oder anderer Einrichtungen. Es ist uns hierbei wichtig, den Teilnehmern unserer Seminare neben Analysen und deren psychologische Auswertungen, konkrete Tipps, Handlungsanweisungen und Vorsorgemassnahmen auch einen tieferen Einblick in die Ursachen und Hintergründe der Stressbewältigung und der Prävention gegen Burnout zu vermitteln. Die von uns entwickelten Gruppenangebote richten sich somit insbesondere an Menschen, die rechtzeitig im Rahmen eines Stressmanagements lernen möchten, mit Stressoren angemessen umzugehen, um Burnout vorzubeugen.

Damit jeder potentielle Teilnehmer entscheiden kann, ob er an unsereren Veranstaltungen oder der Soforthilfe gegen Burnout teilnehmen sollte, haben wir einen Fragebogen zur Selbsteinschätzung entwickelt. Nach der Selbstanalyse ist jeder potentielle Teilnehmer in der Lage, frühzeitig Warnhinweise zu erkennen und diese richtig zu interpretieren, um sich für die Sofortlhilfe, eine offene Gruppe oder ein Firmenseminar anzumelden.

Menschen haben ein unterschiedliches "Stressmanagement" und reagieren verschieden auf "objektiv" gleiche Belastungen. Der dabei wahrgenommene Stress resultiert aus einer im Laufe des Lebens gelernten Einstellung. Der richtige Umgang mit Stress ist daher erlernbar, so dass jeder Mensch im Rahmen des Stressmanagements, der Burnout-Prävention sowie der konkreten Hilfe in unseren Veranstaltungen den richtgen Umgang mit Stressoren erlenen kann. Aktive Stressbewältigung ist somit eine aktive Hilfe gegen Burnout.

Sich bewusst Zeit zu nehmen, die Stressoren aus dem beruflichen und privaten Leben aufzudecken, Gegenmassnahmen zu entwickeln, ist somit das Ziel dieses Stressmangementsprogrammes zur Gesundheitsvorsorge. Der Fokus der Seminare ist darauf ausgerichtet, eine individuelle Stressanalyse vorzunehmen, die eigenen Ressourcen zu stärken und gezielt weiter auszubauen, um geeignete Präventionsmassnahmen gegen Burnout zu entwickeln. Die Erfolgsquote liegt für Betroffene bei etwa 80 Prozent.

Der richtige Weg

Wenn man die Vielfalt der möglichen Stressbewältigungsstrategien an sich und die gegen Burnout genauer betrachtet, sieht man dass es gegen Stress und Burnout grundsätzlich nur zwei erfolgreiche Wege gibt, die kurz- und langfristigen Bewältigungsstrategien. Genau diese Strategien werden in unseren Veranstaltungen vermittelt.

Hierzu gehören:

  • Entspannungstechniken
  • Erfolgsimaginationen
  • die Steigerung des Selbstwertgefühls
  • die Achtsamkeitsübungen
  • das Zeitmanagement
  • Kurzpausen zur Regeneratin
  • die Work-Life-Integration
  • das Rückfall-Schutzprogramm
  • Strategien der Vorbeugung

Was unsere Wochendworkshops auszeichnet:

Erfolgreiche Gesundheitsvorsorge spiegelt sich in der wertvollen Synthese aus Theorie und Praxis wider. Unsere Seminargruppen umfassen 6 bis 12 Teilnehmer. Auf diese Weise können wir unser zentrales Anliegen umsetzen. Hierbei ist es uns wichtig den Teilnehmern unseres Burnout-Seminares konkrete Tipps und Handlungsanweisungen zugeben sowie einen tieferen Einblick in die Ursachen und Hintergründe des Burnout-Syndroms zu vermitteln.

Dadurch sind Sie nicht nur in der Lage, frühzeitig erste Warnhinweise zu erkennen, sondern auch wirksame Gegenmaßnahmen zu entwickeln. Alle offenen Veranstaltungen finden in unserer Einrichtung in Hamburg statt.

Programmanforderung

Hier können Sie unsere 29-seitige Broschüre "Hilfe bei Stress und Burnout" bestellen. Selbstverständlich erreichen Sie uns auch montags bis freitags von 10 bis 13 Uhr unter der Rufnummer 040 - 2531 8879. Ausserhalb unserer Sprechzeit können Sie eine Nachricht auf unserem AB hinterlassen, wir rufen zurück.


 
eMail: kontakt@soforthilfebeiburnout.de
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